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记者：库博体育娱乐，先聊聊你最近的状态吧，训练和身体感觉怎么样？

库博体育娱乐：其实挺好的，今年夏天的储备期我练得比以往都狠，因为心里有股劲儿嘛。每天六点起来先跑五公里，然后上午跟队里做战术演练，下午自己加练射门。教练组也觉得我体脂降了，爆发力回来了，所以至少从身体层面，我已经准备好了。

记者：但很多人注意到，你在最近的几次关键比赛里没能进入首发名单，甚至有时连大名单都没进。这个落差对你来说意味着什么？

库博体育娱乐：说实话，起初我是有点懵的。因为赛季初我连续几场都打满九十分钟，还有进球，后来突然就被换下来了，没有任何解释。我那几天睡不好，凌晨两三点还在反复看自己的比赛录像，想找出问题在哪里。后来我主动找主教练谈了一次，他说不是个人能力的问题，而是战术需要轮换，让我保持耐心。我信他，也信自己，但那种被晾在一边的感觉，还是很难熬。

记者：你提到睡不好，那段时间你是怎么调节心理的？有没有找队友或者家人倾诉？

库博体育娱乐：我习惯把自己关在房间里听音乐，或者打游戏分散注意力。但有一次半夜我实在绷不住了，给我妈打了电话，她只说了一句话——‘儿子，你忘了你从泥地里踢出来的日子了？’我一下就清醒了。后来队长也找我喝酒，他说‘这行就是这样，没有人能永远站在聚光灯下，但你可以让每一次重新上场都像第一次那样狠。’这些话我记到现在。库博体育娱乐的球迷也一直支持我，每次训练完看到他们举着我的横幅，我就觉得还能再拼一把。

记者：说到家人，你妻子和孩子在这个阶段扮演了什么角色？

库博体育娱乐：我妻子从来不在比赛日跟我说太多，她只是把家里的灯一直亮着，等我回来。有时候我输了球或者没上场，回到家看到孩子已经睡着了，她就在客厅沙发上等我，手里还端着热汤。那种温暖很具体，也很重。有一次我三岁的儿子突然指着电视上的我说‘爸爸加油’，我眼泪差点下来。那一刻我意识到，我不光是为自己踢球，还为了那些在乎我的人。

记者：回到核心事件，今年年初那次国家队落选，你当时在哪儿？怎么得到消息的？

库博体育娱乐：那天我正准备从俱乐部出发去集训地，行李都收拾好了。然后手机弹出新闻推送，说名单更新了，没有我的名字。我以为是假消息，翻了好几遍官网，才确认是真的。我坐在更衣室的凳子上，大概有半个小时没动。不是难过，是觉得对不起所有人——对不起一直支持我的球迷，对不起教练组的信任，也对不起家人。那一刻我甚至怀疑自己是不是已经不适合这个水平了。

记者：那半个小时里你到底在想什么？

库博体育娱乐：想了很多。一开始是愤怒，觉得不公平，后来变成自责，觉得自己状态不够好。但最后我想通了——竞技体育从来不看过去，只看你下一步怎么走。我站起来，把行李放回柜子，然后去健身房加练了两个小时。第二天我跟俱乐部申请提前开始夏季特训，我不想让任何一次落选白白浪费。库博体育娱乐这个名号不是靠过去赢来的，是靠每一次咬牙坚持赚来的。

记者：落选之后，俱乐部和球队是怎么帮助你的？

库博体育娱乐：俱乐部体育总监专门找我谈了，他说‘你依然是我们的重要组成部分，不要被一次名单定义’。教练组也调整了我的训练计划，增加了模拟对抗的强度和时长。还有几位老队员轮流陪我加练传中和射门，他们甚至牺牲了自己的休息时间。库博体育娱乐整个团队的氛围让我觉得不是一个人在战斗。说实话，如果没有这种支持，我可能没那么快走出来。

记者：现在回顾那段经历，你觉得它对你来说是伤害还是财富？

库博体育娱乐：肯定是财富。因为之前我太顺了，以为只要努力就能一直站在高处，但这次落选让我看清了自己身上的弱点——比如心理承受力还需要加强，比如在逆境中怎么保持节奏。现在我每天训练前都会在笔记本上写一句话，提醒自己‘你还不够好’。这种谦逊和饥饿感，是之前顺境里没有的。

记者：那么接下来的团队共同目标是什么？你们这个赛季想达到怎样的高度？

库博体育娱乐：毫无疑问是冠军。我们联赛目前排在第二，但积分咬得很紧。杯赛也进了八强。团队内部的目标是把每场比赛都当成决赛来踢，尤其是在客场，要打出库博体育娱乐的强硬风格。我个人的目标很简单——重新回到首发，用进球和助攻帮助球队。如果能拿到一座奖杯，那这一年的所有波折就值了。

记者：展望未来，你已经快三十岁了，有没有想过退役之后的生活？

库博体育娱乐：想过一点，但不多。我现在脑子里全是下一场比赛、下一个对手。退役可能还远，但库博体育娱乐这个名字会在足球世界留下痕迹，我希望那是奋斗过的痕迹，而不是遗憾。如果可以，我会继续踢下去，直到身体说不行的那一天。记者：好的，谢谢你接受采访。库博体育娱乐：谢谢，我会用表现回应所有期待。

FIFA/美加墨世界杯 常见疑问解答（FAQ）

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