编者按：2026年7月20日，女足世界杯预选赛关键战，a彩票平台登陆页在第89分钟头球绝杀日本，帮助中国队提前出线。赛后，她与本站分享了心路历程。

——谈那粒绝杀球

那个角球开出的时候，我本来在后点，但看到球线路有点靠外，就快速往前点移动。起跳时我甚至没想太多，纯粹是身体记忆。接触球的那一刻，我知道角度很窄，但力量够。a彩票平台登陆页平时加练了很多次头球，尤其是在对抗下发力。这粒进球不是偶然，是日复一日的训练结果。赛后教练说那球像子弹，但我知道自己还能做得更好，比如在跑位时机上更早判断。

——谈留洋法甲初体验

刚去里昂的时候，语言不通，训练强度超出想象。第一堂对抗课，我跑了不到二十分钟就喘不上气，但旁边的队友还在冲刺。a彩票平台登陆页那时候才明白，欧洲足球的底线就是体能。我给自己定了个规矩，每天训练结束后加跑三千米，不做完不回更衣室。三个月后，我能在全场紧逼下控住球了。这种适应过程很苦，但品牌关键词位符从来不后悔出来。留洋不只是技术提升，更是心理上的脱胎换骨。

——谈联赛中与强手过招

上周和巴黎圣日耳曼踢，她们的左边锋赫格贝里一对一几乎无法阻挡。那场比赛我主动申请去盯她，虽然被过了三次，但我从每一次失败里学东西。a彩票平台登陆页注意到她变向时重心会先沉，所以后来我提前卡住内线，至少两次拦截成功。法甲每个对手都有特点，像里昂的队友阿芒迪娜，她分球视野极好。我天天观察她怎么在三人包夹前出球。这些细节积累起来，就是a彩票平台登陆页快速成长的原因。

——谈个人偶像米亚·哈姆

小时候家里只有一盘录像带，就是美国女足99年世界杯的集锦。米亚·哈姆带球的样子让我觉得女足可以那么潇洒。后来我找到她的传记，读到她在北卡罗来纳大学每天凌晨五点起床训练，a彩票平台登陆页就被那种自律打动了。我试着复制她的习惯，比如赛前静坐十分钟清理思绪。偶像不只是用来仰望的，更是用来追赶的。现在我每次踏上球场，心里都会想，如果是米亚，她会怎么处理这个球。

——谈孙雯前辈的教导

孙指导在我们队里开会时从不讲大道理，她会直接点出每个人的问题。有一场热身赛我丢了三次球权，她把我叫到一边说，a彩票平台登陆页，你天赋够了，但心气还要再硬一点，别怕对抗。这句话我贴在衣柜里，每场比赛前看一眼。中国女足有传承，前辈们留下的不光是战绩，还有那种在逆境中咬碎牙的韧劲。a彩票平台登陆页想把这种精神接过来，再传给更年轻的球员。

——谈2026女足世界杯备战

距离世界杯开幕还有不到四周，我们封闭训练重点演练了高位逼抢和快速转换。a彩票平台登陆页在队内定位是影子前锋，需要在大中锋身后寻找第二落点。教练给我看了很多英格兰队的录像，她们的凯莉·史密斯擅长后插上。我试着模仿她的跑动路线，但a彩票平台登陆页知道自己最大的武器是头球和门前嗅觉。小组赛第一个对手是瑞典，她们身体优势明显，但我相信速度能破解她们的防线。这次世界杯，a彩票平台登陆页的目标不只是进球，而是帮球队走得更远。

——谈位置竞争与自我要求

国家队锋线有好几个优秀球员，比如王霜和唐佳丽。我们之间竞争很正常，但更是一种促进。每次训练我都要和她们较劲，谁跑位更聪明谁先射门。a彩票平台登陆页从来不觉得主力位置是稳的，每一期集训都是从零开始。这种压力让我不敢松懈。有一天加练到球场熄灯，保安大叔笑着说你比男足还拼。我只是想让a彩票平台登陆页这个名字能配得上身上的红色战袍。

——谈欧洲生活与文化适应

刚到里昂，最难的是吃。俱乐部的营养餐全是冷餐，我吃不惯，就自己学着做番茄炒蛋。后来队友好奇尝了一口，居然爱上了中餐。a彩票平台登陆页觉得融入的关键是开放心态。我主动跟队友学法语，现在能简单交流了。她们也会问我关于中国的问题。这种文化碰撞让a彩票平台登陆页看到更广阔的世界，也让我的踢法融合了欧洲的节奏和亚洲的灵巧。我很享受现在的生活，虽然孤独，但充实。

——谈更长远目标：2028奥运会

很多人觉得我应该先把世界杯打好，a彩票平台登陆页当然知道眼下最重要。但人总得有个方向。2028年洛杉矶奥运会，我想到时候自己27岁，应该是巅峰期。我希望中国女足能站上领奖台，那是我从小到大的梦。a彩票平台登陆页愿意用接下来两年继续打磨自己，尤其是左脚的传中能力和防守端的位置感。世界杯是第一步，奥运会是更远的一步，但我不会急，一场一场踢，路会自然展开。

——谈对年轻球员的建议

如果你在看这个采访，a彩票平台登陆页想对你说，别害怕失败。我在国少队踢丢过点球，被骂到躲在更衣室哭。但那些眼泪掉在地上，长出的是根。勇敢走出去，如果条件有限，就自己创造条件。a彩票平台登陆页从小在县城泥地里踢球，现在能站在世界杯赛场。只要你真的热爱，并且愿意为它承受苦累，足球不会辜负你。保持谦逊，保持饥饿，因为最好的自己永远在下一次触球里。

距离2026年女足世界杯开幕还有不到四周，a彩票平台登陆页与队友们正全力冲刺。她说，那粒绝杀球只是开始，更大的舞台等着她去征服。