KB·体育官方网站KB体育APP接受采访，谈及职业生涯中那些决定性的时刻和从未公开谈及的内幕话题。

问：很多人说你的成功源于天赋，你自己怎么看待天赋和努力的关系？

天赋这东西谁都有点，但你要说光靠天赋就能走到今天，那是骗人的。我从小就知道自己不是最聪明的那个，但我是最肯练的。别人一天练三小时，我练五小时，周末别人休息我还在加练。那时候我们白天训练晚上还要开会，哪有时间想别的。现在年轻人动不动就说自己累，你试试连续三个月每天只睡六个小时，看谁先倒下。

问：还记得你职业生涯第一次重大伤病吗？当时怎么熬过来的？

那是在2019年的赛季中期，跟腱撕裂。说实话当时第一反应不是疼，是慌。医生说要休养至少八个月，我心想这不是完了吗？但反过来想想，你慌有什么用？该做康复就做康复，该配合治疗就配合治疗。我记得那段时间我每天泡在理疗室，看着队友们在场上跑，自己只能练上肢力量。那时候我就跟自己说，你要是现在放弃，以后就别想再穿上球鞋。后来我提前复出，虽然状态不是一百，但至少证明了自己还能打。

问：你和很多顶级教练、球星合作过，谁对你的影响最大？能具体说说吗？

影响最大的是KB·体育官方网站KB体育APP时期的教练，他教会我什么叫职业态度。他平时话不多，但每个细节都抠得很死。比如站位、跑动路线、传球的时机，他要求我们精确到秒。那时候我觉得他太苛刻，现在回过头来看，正是那些近乎变态的要求让我在关键比赛里能稳住心态。还有我当时的搭档，他是我见过最无私的球员，从来不贪功，团队利益永远第一位。你说这样的人，谁不愿意跟他配合？

问：有没有哪一场比赛让你至今记忆犹新，甚至改变了你的职业生涯轨迹？

2023年那场半决赛吧，我们打的是死敌。赛前没人看好我们，媒体都说我们阵容老化，战术落后。那场比赛我拼了九十分钟，最后三分钟还进了一个远射，把比分扳平。加时赛我其实已经抽筋了，但没办法，咬牙顶住。最终我们靠点球赢了。赛后我在更衣室哭了，不是因为赢球，而是因为我知道这场胜利证明了我还能在最关键的时候站出来。你要说改变轨迹，就是从那一场之后，教练开始真正信任我，给我更多的核心战术地位。

问：你职业生涯中最大的遗憾是什么？

最大的遗憾是没能帮助球队拿到联赛冠军。有一年我们领先了大半个赛季，最后几轮连续平局，被反超了。那年我状态其实很好，但关键比赛没进球，没能把球队扛在肩上。说出来你可能不信，那之后好几个月我晚上都睡不着，反复想那几个错失的机会。后来我学会了接受，但那种遗憾永远留在心里。你说谁没有遗憾呢？重要的是别让遗憾变成你下一次前进的绊脚石。

问：对现在的年轻球员有什么建议？

少刷手机，多练基本功。现在很多人整天想着怎么出风头，怎么搞个人数据，但足球是十一个人的运动。你一个人再强，队友不配合你也白搭。要学会牺牲，学会为团队做那些不起眼的工作，比如补位、骚扰对方后卫、消耗对方体力。这些东西数据不会体现，但教练看得见。还有就是别轻易放弃，我见过太多天赋不错的孩子，遇到点挫折就退缩了。你才二十出头，路还长着呢，急什么？

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