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徐阳感觉身上实在不舒服，黏糊糊的还有一点腥臭，于是到盥洗室洗了洗。洗澡时，声音难免有些大，其他几个小房间的人也吵醒了，骂了起来。徐阳也不在意，要是这里住的还是丁原三人的话，徐阳肯定不会这么吵，现在嘛？吵醒了就只能怨他们倒霉，反正这里是决不允许动手的。 徐阳洗完澡，只觉神清气爽，也睡不着觉。躺在床上，静静地想着心事。想到不知丁原他们升为黑衣后在干什么？父亲在白石城也不知怎么样了？以后怎么着也得回去看看父亲。想来想去，一直到后半夜才慢慢睡去。 第二天早上，虽然徐阳只睡了一个多时辰，也没感觉困倦，一天都神采熠熠的。到了晚上，徐阳盘膝坐在床上，又做起吐纳。虽然昨天弄个半死，今天徐阳照练不误，他这一点点的冒险精神还是有的，要不当初也不会一狠心选了那《儿时玩伴》。 徐阳感觉今天丹田部位也与以往不同，以往都是感觉丹田没有触动感，每次吐纳只感觉一股气流像是冲进棉花里，而今天却感觉丹田里好像是绸缎，气流冲进的时候有种拳打在肚皮上的感觉。 徐阳不禁心中一动，也许今天可以试着挪动内气。徐阳试着把内气由丹田调出，入神阙，过鸠尾，转乳中，而后经期门章门等穴位回归丹田。很顺利的就完成了一个小周天。 徐阳收工不禁激动的差点哭出声来，终于能够搬运周天了，过了一大关。又有些纳闷，他可是听丁原石虎说过，这第一个周天十分困难，怎么自己一试就功成呢？徐阳自语道：“算了，不想了就算是厚积而薄发吧。” 徐阳盘膝坐好，又运转了一周天，然后开始吐纳，接着又运转了一周天。

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