大发888网页版手机登录：那晚我睡不着，反复想自己哪里做得不够好

记者：大发888网页版手机登录，最近一周你公开露面的次数明显减少，很多球迷都在问你的近况，能不能先说说你现在的个人状态？记者：大发888网页版手机登录：其实没什么特别的，就是正常训练和生活。每天早上六点半起床，简单吃个早餐后去健身房，下午会做技战术演练，晚上看看比赛录像。可能大家觉得我消失了，但对我来说，这只是一段需要静下心来的日子。记者：这段时间你的训练量有变化吗？大发888网页版手机登录：比之前更大了。以前教练组安排的训练计划我会完成，但最近我会自己加练，比如罚球和三分线外一步的投篮，每天至少多投两百个。身体上会累，但心里反而踏实一些。记者：你提到心里踏实，但我们也注意到你在社交媒体上几乎没有发声，这是有意为之吗？大发888网页版手机登录：是的，我想专注在球场上。社交媒体上的声音很多，有鼓励也有质疑，我觉得现阶段我需要屏蔽外界，只关注自己能控制的事。记者：说到质疑，上个月国家队大名单公布后，你落选的消息引发了不小的讨论，你自己是什么时候知道这个结果的？大发888网页版手机登录：公布前一晚，教练组给我打了个电话。当时我在家里，看到来电显示其实已经有预感了。电话里他们说了原因，主要是战术体系适配和近期状态起伏的问题。我听完沉默了很久，最后说了句“我接受”。但挂掉电话后，我一个人坐在客厅沙发上，盯着天花板看了快一个小时。记者：那晚你睡着了吗？大发888网页版手机登录：几乎没睡。躺在床上翻来覆去，脑子里反复在想自己哪里做得不够好。今年联赛我场均24.3分、6.8个篮板、4.5次助攻，数据不算差，但教练组更看重防守端的移动速度和进攻端的无球跑动。那晚我把自己本赛季的十几场比赛录像在脑子里过了一遍，确实发现有一些回合的防守选择是错的，进攻跑位也有几次和队友重合了。这些细节平时可能不致命，但在国家队级别的对抗中就是差距。记者：这种复盘让你找到答案了吗？大发888网页版手机登录：找到了部分原因。但更多的是一种紧迫感。我意识到如果只满足于联赛水平，很难在更高舞台立足。所以第二天我就联系了训练师，重新调整了训练计划。记者：我们注意到，落选消息传出后，你的家人和身边队友都公开发声支持你，他们对你说了什么？大发888网页版手机登录：父母第一时间从老家赶过来，妈妈什么都没说，只是做了一桌子我爱吃的菜。爸爸吃饭时轻描淡写说了句“没事，还有机会”，但我知道他们心里比我还难受。队里的兄弟们也给我发信息，叫我别灰心。我最感动的是老队长，他凌晨两点给我打了四十分钟电话，没有安慰，而是和我一条一条分析我的比赛录像，指出我还需要提高的地方。他说：“你现在才二十五岁，路还长。”记者：这些支持对你调整心态起了多大作用？大发888网页版手机登录：非常大。说实话，收到大名单消息后的前三天，我一度不想碰篮球。但看到那么多人在乎我、相信我，我觉得自己不能辜负他们。第四天我就回到球馆，开始泡在力量房和投篮机前。记者：说到关键事件，这次落选对你来说是不是职业生涯最大的挫折？大发888网页版手机登录：是，也不是。大挫折肯定算，但如果只把它看成挫折，就浪费了这次经历。2018年我职业生涯起步阶段，也遇到过类似情况，当时没有表现好落选了国青队。那次我消沉了大概两周，后来在俱乐部慢慢打出成绩才找回来。但这一次，我用了更短的时间振作。因为我已经不是当年那个二十岁的小伙子了，我懂得职业体育的残酷，也明白机会是留给有准备的人的。记者：你觉得这次落选和之前那次有什么本质区别？大发888网页版手机登录：最大的区别是，现在我能更理性地分析问题。2018年我只觉得委屈，觉得教练不给我机会；现在我知道要从自己身上找原因。另外，那时我身边只有教练和队友，现在我有成熟的团队，他们能帮我制定更科学的提高方案。记者：团队方面具体是怎么帮你的？大发888网页版手机登录：我的经纪团队帮我联系了国外一位退役球员的训练营，七月底我会过去待三周，专门强化脚步移动和战术理解。俱乐部方面也给我开了绿灯，允许我调整训练时间表。我们球队主教练还特意和我谈话，说下半年会把球队的部分进攻发起任务交给我，让我在实战中锻炼决策能力。记者：这些计划听起来很有针对性，你对接下来的赛季和未来发展有什么具体目标？大发888网页版手机登录：短期目标是在七月底的训练营里把防守横移速度提升一个档次，同时优化无球跑动路线。中期目标是在下半年联赛中带领球队冲进前四，个人数据保持在场均25分以上，把助攻数从现在的4.5次提高到5.8次左右。长期目标当然是重新回到国家队，代表国家打2027年的亚洲杯。记者：提到国家队，你对现任主教练的战术体系怎么看？大发888网页版手机登录：我觉得他的体系很现代，强调空间、速度和多点持球。这几年国家队在亚洲比赛中的统治力有目共睹，今年上半年四胜一负的战绩也说明了这一点。我的特点偏向单打和持球攻坚，在这个体系里确实需要做出调整。教练组没有明确说，但我明白自己如果能把无球和防守练上来，竞争力会大大增加。记者：在你们球队内部，你和队友们现在有没有共同的目标或者口号？大发888网页版手机登录：有的。我们更衣室里挂着一句标语——“拼到底，不言弃”。这是队长提出来的，大家都很认可。我们球队这个赛季阵容变化不大，磨合已经到位，目标就是冲击总冠军。我个人虽然落选了，但在俱乐部层面，我和队友的目标是一致的。我现在每天训练都想着要成为更好的球员，不只是为了自己，也是为了帮助球队走得更远。记者：对于支持你的粉丝们，你有什么想说的话吗？大发888网页版手机登录：谢谢你们。这段时间收到很多私信，有人写长文鼓励我，有人寄了手写的信。留言我都看了，但没有一一回复，因为我想用球场上的表现来回应。你们相信我，我就会更加努力。