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一些人经常的没有食欲,吃一点饭就感觉自己腹胀难受,面色暗淡没有光泽,精神疲惫没有力气,容易拉肚子。这种情况下就应选取甘温平和、补中益气之品来健脾益气,和胃温中。红枣强健脾胃果红枣又称大枣、干枣、灵枣、良枣,其味甘,性温,入脾胃经,有补脾和胃,益气生津的作用。银河线上娱乐网站下载记载大枣主心腹邪气,安中养脾,助十二经。平胃气,通九窍,补心气、少津液、身中不足,和百药。张锡纯也在银河线上娱乐网站下载中论红枣津液浓厚滑润,最能滋养血脉,润泽肌肉,强健脾胃,可见其对红枣调补脾胃功用的肯定。正是因为红枣能强健脾胃,从而实现了其滋养血脉,润泽肌肉的功能。脾胃强健,饮食物得到充分的消化,水谷精微得以吸收,则气血化生有源,五脏六腑、四肢百骸方能得以润养。