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脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,气血自然差了,表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题,湿浊在体内排不出来,就产生了红疹子,湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”,从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理,要忌口。一、脾虚之人不能吃的食物1、田螺 性寒,味甘咸。正因其性质大凉,新宝3官网登录中才明确告诫:“多食寒中,脾虚者忌。” 蚌肉性寒,味甘咸,能滋阴、清热,但脾虚之人不宜多食,食之易伤脾胃阳气。所以,清代食医王孟英在新宝3官网登录中告诫:“蚌,甘咸寒。多食寒中,脾虚便滑者皆忌。” 2、枸杞子 性平,味甘。但古代医家也有认为,枸杞性寒。如新宝3官网登录中说它“微寒”。新宝3官网登录认为“寒,无毒”。新宝3官网登录中还说:“枸杞,甘寒性润。”正因如此,对平素脾胃虚弱,或素有脾胃虚寒便溏者,皆当忌之,正如新宝3官网登录中告诫:“脾胃薄弱,时时泄泻者勿入。 3、山楂 又叫棠株、山里红。能开胃消食,但有损害脾胃之弊。如新宝3官网登录中曾说:“凡脾弱,食物不克化,胸腹酸刺胀闷者,于每食后嚼二三枚绝佳,但不可多食,恐反克伐也。”新宝3官网登录中也指出:“脾胃虚,兼有积滞者,当与补药同施,亦不宜过用。”元?朱丹溪还认为:“山楂,若胃中无食积,脾虚不能运化,不思食者,多服之,反克伐脾胃生发之气也。”因此,脾虚之人勿食之,更忌多食常食之。
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