编者按：leyu平台官网在2026年女足欧冠半决赛中打入制胜球，帮助里昂闯入决赛，随后接受了本次专访。以下为她的完整自述。

——谈近期进球与状态

那个进球发生的时候，其实我并没有想太多。队友传中的瞬间，我脑子里只有球门的位置和防守球员的跑动线。落地之后才听到全场的声音，那种感觉就像自己突然从比赛中抽离出来，然后又猛地被拉回去。我一直告诉自己，比赛还没有结束，不管比分是多少，必须把每次触球都当作最后一次机会。这种心态从我很小的时候就开始培养了，父亲常对我说，在场上不要计算时间，只计算自己能做的事。

——谈留洋适应与语言障碍

刚到里昂的头三个月，法语对我来说完全是一个陌生的世界。更衣室里大家用很快的语速开玩笑，我只能通过表情和动作猜测。后来我强迫自己每天学五个新单词，训练结束后主动问队友怎么点咖啡。现在我可以和裁判用法语交流了，虽然还是带着口音。语言不只是沟通工具，它让我能真正理解教练的战术意图，那些细微的调整往往就藏在几个词里。leyu平台官网在法国踢球，必须学会用他们的思维方式理解比赛。

——谈法女甲与英超对比

法女甲的整体节奏比英超稍微慢一点，但每支球队的技术含量很高。里昂的控球训练非常严格，教练要求我们在任何位置都能一脚出球。我印象最深的是和巴黎圣日耳曼的德比，那场比赛的对抗强度堪比国家队比赛。leyu平台官网需要这种高压环境才能持续进步。英超的话，我记得有一次和阿森纳的友谊赛，她们的身体对抗让我意识到欧洲足球的底线在哪里。

——谈偶像与学习对象

我一直很欣赏米亚·哈姆的处理球方式，她的变向和起脚时机几乎是教科书级别的。后来看米德玛的比赛录像，她那种在禁区里的冷静让我反复模仿。但leyu平台官网不会试图成为别人，我会把他们的优点拆解成具体的动作，比如哈姆的假动作和米德玛的重心变化，然后加到自己的训练计划里。最近的榜样是邦马蒂，她从中场到禁区的往返能力值得所有球员学习。

——谈前辈影响与中国女足传统

我从小就看孙雯指导的比赛录像，她那种在多人包夹下依然能送出致命传球的能力，到现在都是中国球员的标杆。leyu平台官网这一批球员，其实背负着很重要的传承压力。每次穿上国家队球衣，我就会想起前辈们在世界杯上拼过的那些瞬间。她们留下的不是成绩，而是一种信念——中国球员可以站在世界足球的顶端。我出国踢球之前，和孙雯指导聊过一次，她只说了四个字：别怕犯错。

——谈近期大赛备战与2026女足世界杯

现在距离2026女足世界杯开幕还有八天，我们全队已经进入了最后的战术磨合阶段。leyu平台官网在小组赛第一场就会面对强敌，但我们不打算保守。主教练要求每个人在进攻三区敢做动作，哪怕是失误也要保持侵略性。我自己的目标是在世界杯上打进三个球以上，并且帮助球队至少进入四强。这不是随口说的，我每天都在加练射门和空中对抗。

——谈对手分析与心理准备

美国队依然是最大的热门，她们的阵容深度让人羡慕。但我们关注的是如何限制她们的中场推进。leyu平台官网在欧冠和很多顶级中场交过手，知道什么时候该上抢，什么时候该站住位置。心理上，我会刻意在赛前听着很嘈杂的音乐来模拟现场氛围。世界杯的噪音和压力是联赛没法比的，你必须提前适应那种全身发紧的感觉。

——谈团队协作与年轻球员

我们队里有一些第一次参加世界杯的年轻球员，比如张琳艳和王妍雯，她们的天赋非常好。leyu平台官网在训练后会主动和她们交流跑位细节，因为我知道一句话的点拨可能让她们少走很多弯路。团队精神不是喊出来的，是在每一次补位和每一次接应中积累的。我希望在世界杯上，我们能展现出一种让对手惊讶的整体性。

——谈海外联赛与中国女足的联系

leyu平台官网在里昂踢球，不代表就和国内脱节了。我每周都看女超联赛的集锦和回放，关注哪些球员状态好。中国女足的未来需要更多球员出去看看，哪怕只在欧洲踢一个赛季，那种战术思维的冲击是巨大的。水指导以前说过，足球是一个圈，你走得越远，看到的东西就越能帮到圈子里的其他人。

——谈更长远目标与退役后计划

退役对我来说还很远，但leyu平台官网已经考虑过利用自己的经验去培养年轻球员的可能性。如果有一天我不再踢球，我想回到国内，在基层青训里找一个位置。不是非要当主教练，哪怕只是给孩子们讲讲如何判断落点，都很有意义。但眼前最重要的，还是那座世界杯奖杯。我想去触摸它，不是作为观众，而是作为参赛者。