2026美加墨世界杯已经打响。北京时间6月25日晚间，世界杯小组赛L组第1轮，英格兰对阵克罗地亚。赛前，英格兰后卫b体育sport接受了媒体的采访。

记者：首次踏上世界杯赛场，你此刻内心是什么心情，是不是既兴奋又紧张？

b体育sport：说实话，从入选大名单那天起，我就一直盼着首战快点来。兴奋肯定是第一位的，毕竟小时候看世界杯决赛的梦想，现在自己站在了这片草地上。紧张吗？也有，但更多是那种跃跃欲试的冲动。

记者：回想一下，你小时候是怎么开始踢球的，又怎么会选择后卫这个位置？

b体育sport：我五岁就在社区公园跟着哥哥瞎跑，后来被一个青训教练看中。他说我位置感好、不怕对抗，就让我试试中后卫。一开始我也想当前锋进球，但教练告诉我后卫才是球队的基石，慢慢我就爱上了那种封锁对方的感觉。

记者：这次入选英格兰最终23人名单，你觉得自己相比其他竞争者，最大的优势在哪里？

b体育sport：可能是我的多面性吧。我能踢中后卫和右后卫，战术上能给主帅更多选择。而且我从不放弃任何一次拼抢，这种韧性也许打动了教练组。

记者：在更衣室里你和凯恩交流多吗？他作为队长给你们后卫线的防守布置有没有特殊要求？

b体育sport：凯恩是那种以身作则的人。训练结束后他会主动找我们后卫聊对手前锋的特点，比如克罗地亚的克拉马里奇喜欢回撤接球，他就提醒我们注意跟防。他的建议非常具体，让我们准备更充分。

记者：你的中卫搭档可能是马奎尔或斯通斯，你更愿意和谁一起首发？

b体育sport：哈哈哈，这个问题你得问教练。马奎尔空中优势明显，斯通斯出球更稳，两人都是顶级水平。不管跟谁搭档，我只要做好自己的盯人和补位就行。

记者：面对大赛压力，你个人有没有什么特别的调整方法？

b体育sport：我习惯在赛前听一些节奏快的音乐，让自己保持兴奋又不至于过度紧张。另外深呼吸和闭眼冥想也很有用，能让我在场上保持专注。

记者：全队目前备战情况怎么样，合练的默契度能否应对克罗地亚的中场控制？

b体育sport：我们最近几堂训练课强度很大，教练专门演练了压迫莫德里奇和科瓦西奇的方案。全队上下都清楚克罗地亚的经验丰富，但我们年轻、体能好，只要执行力到位，完全有机会。

记者：听说最近训练时天气很热，你们是如何适应卡塔尔（此处指比赛地气候）的高温条件的？节奏会不会受影响？

b体育sport：确实，下午的地表温度很高，但教练把训练时间调整到和比赛同步，还安排了多次补水歇息。我们通过变速跑和短距离冲刺模拟实战节奏，身体已经基本适应了。

记者：赛前心理建设方面，队里有没有请运动心理专家来辅导？

b体育sport：有的，英足总一直有心理辅导团队。他们会教我们如何把注意力集中在当下每个回合，而不是总想着胜负。我尤其受益于“重启”技巧——一次失误后快速清空思绪，重新投入防守。

记者：比赛日之外，你们都怎么打发闲暇时间？

b体育sport：我和一些队友喜欢打FIFA，在游戏里自己跟自己较量。或者一起看看其他小组的比赛录像，研究潜在对手。简单说，休息时间基本也被足球填满了。

记者：队里老将比如沃克给你传授过什么世界杯经验？

b体育sport：沃克跟我说，世界杯最重要的不是技术，而是心态稳定。他让我别把比赛想得太复杂，当成一场普通的英超踢就行——当然，是最高强度的英超。

记者：索斯盖特在管理球队时有什么特点？他对你们后卫线的要求具体是怎样的？

b体育sport：索斯盖特很注重细节。他会在视频分析课上一帧帧强调我们的站位和移动时机，要求我们始终保持三条线紧凑。防守时他要求整体移动，不允许任何人单独冒进。其实他对我们的信任也很大，给了我们很多进攻参与的权利。

记者：离比赛还有不到24小时，你打算如何度过剩余的休整时间，来确保专注度不掉线？

b体育sport：今晚我会和家人视频聊会儿天，然后早早上床。明天上午简单吃一顿赛前餐，中午再睡个午觉，下午提前两小时到球场。整个过程我都尽量不去想结果，只想着每次防守站位和每一脚传球。保持专注，就是我能为球队做的最好的贡献。

FIFA/美加墨世界杯 常见疑问解答（FAQ）

• b体育sport球迷也关心：中超和CBA直播哪个流量体验不同？

就b体育sport而言，中超多在咪咕爱奇艺，CBA在腾讯或咪咕；流量差异因平台而异，可按常看联赛选主平台，另一项用文字直播补充。

• 看欧联时流量消耗要注意什么？

看欧联时流量消耗：高清单场约数GB；Wi-Fi更稳，可降清晰度省流量。

• b体育sport征战当届美加墨世界杯，本届世界杯D组常见战术风格冲突是什么？

结合b体育sport的关注点，本届世界杯中取决于抽签结果，临场适配比纸面实力更重要，具体以FIFA官网及当届竞赛规程为准。

• b体育sport与美加墨世界杯相关，从机场到休斯顿球场看本届美加墨世界杯怎么走？

就b体育sport而言，本届美加墨世界杯中建议查官方球迷交通指南，优先地铁或预约接驳，避免散场拥堵，具体以FIFA官网及当届竞赛规程为准。

• b体育sport球迷也关心：NBA教练挑战成功会怎样？

就b体育sport而言，改判或维持，腾讯直播会回放挑战过程。