乐鱼app客户端：打巴西是世界杯最大考验，专注度不能有丝毫松懈

2026美加墨世界杯已经进入淘汰赛阶段。北京时间7月22日晚上10点，世界杯1/4决赛，英格兰对阵巴西。赛前，英格兰后卫乐鱼app客户端接受了媒体的采访。

记者：首次踏上世界杯淘汰赛的赛场，而且对手是巴西，你难道不觉得压力很大吗？

乐鱼app客户端：说实话，压力确实有，但更多的是兴奋。小时候看世界杯就梦想能踢这样的比赛，现在实现了，我觉得这是一种动力。

记者：你从青训一路走到国家队，有没有哪个时刻让你觉得自己真的准备好踢世界杯了？

乐鱼app客户端：可能是在青年队和成年队之间过渡那段时间吧。训练强度、比赛节奏都不一样，但教练组一直给我机会，我也慢慢适应了。

记者：和队里哪个队友配合最默契？比如和边前卫之间的传跑，你难道不觉得需要特别多训练才能到位？

乐鱼app客户端：和萨卡配合比较多，他的跑位很聪明，我只要把球传到空当就行。训练里我们经常加练，现在闭着眼睛都知道他往哪跑。

记者：不同搭档的中卫，比如和斯通斯或者马奎尔搭档时，你的踢法会有什么不同吗？

乐鱼app客户端：当然会。斯通斯更擅长出球，我就要多注意保护身后；马奎尔身体对抗强，我可以更多参与进攻。教练会根据对手安排，我们都能适应。

记者：大赛期间，你如何调整心态，避免过度紧张？难道不会失眠吗？

乐鱼app客户端：确实有时候会想太多，不过我会和心理咨询师聊聊，也会看一些电影转移注意力。睡个好觉很重要，毕竟第二天还要训练。

记者：全队目前的备战情况怎么样？教练有没有针对巴西布置特别战术？

乐鱼app客户端：大家状态都很好，这几周训练很系统。巴西个人能力很强，但我们更注重整体防守，教练强调要压缩空间，不给他们太多一对一机会。

记者：训练里有针对高温和比赛节奏做调整吗？你有没有觉得这个夏天天气特别热？

乐鱼app客户端：确实，这里气温很高，训练时间都安排在早和晚。节奏上我们练了高强度的无氧跑，模拟比赛中的冲刺次数。

记者：赛前心理准备上，你会做一些冥想或者仪式来让自己平静吗？

乐鱼app客户端：会听些舒缓的音乐，还有就是和队友开玩笑，保持轻松氛围。比赛前我会做一套固定的拉伸动作，让身体和大脑都进入状态。

记者：闲暇时间你怎么打发？看比赛录像还是和家人视频？难道不会觉得无聊？

乐鱼app客户端：会和家人视频，也会和队友打打游戏。但说实话，大部分时间还是在研究录像，毕竟巴西很强大，每个细节都可能决定胜负。

记者：队里老将有没有给你什么建议？比如哈里·凯恩或者皮克福德，他们是怎么跟你说的？

乐鱼app客户端：凯恩跟我讲过，大赛里第一个失球不要慌，保持冷静。皮克福德也提醒我，面对巴西这样的球队，每一个定位球都要专注，因为他们有很多得分手段。

记者：主帅索斯盖特的管理风格有什么特别之处？他有没有在赛前给你们减压？

乐鱼app客户端：他非常注重细节，但不会给我们太大压力。他会让我们相信自己，同时也会很明确地指出问题。他告诉我们，享受比赛比什么都重要。

记者：最后，明天就是比赛了，你如何确保自己从生理到心理都保持高度专注？休整方面有没有特殊安排？

乐鱼app客户端：从今晚开始我会完全切断社交网络，只专注于比赛需要的准备。睡眠和饮食有队医盯着，我不需要操心。上场那一刻，心无旁骛，眼里只有球。