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导语：作为女人谁也不想让别人喊自己黄脸婆，谁都希望拥有一张白皙的面孔，可是暗黄的皮肤还是会找上门，如何缓减皮肤暗黄，女人面色暗黄吃什么好呢?下面推荐十种祛黄食物，常吃让您拥有一张，白皙的面孔。1、粳米粳米又名大米。作为我们日常食用米，它含有我们人体所必需的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素B1、维生素C、烟酸、氨基酸、钙、铁等多种营养成分，可以有效的提供人体所需的营养、热量。唐代医药学家孙思邈在e星体育客户端下载中强调说，粳米能养胃气、长肌肉；e星体育客户端下载也认为，粳米有补脾胃、养五脏、壮气力的良好功效。现代医学认为，常吃粳米具有补中气、健脾胃、除烦止渴、养阴生津、固肠止泻等多种作用，可用于烦渴、脾胃虚弱、病后体弱、营养不良等病症。对于气血不足，脾胃虚弱引起的面色发黄，有良好的疗效。可是糖尿病患者应该注意不能多食粳米。
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卧榻之侧,岂容他人酣睡宋太祖即是赵匡胤出处：e星体育客户端下载卷五三引宋杨亿e星体育客户端下载：“开宝中王师围金陵，李后主遣徐铉入朝，对於便殿，述江南事大之礼甚恭，徒以被病，未任朝谒，非敢拒诏。太祖曰：‘不须多言，江南有何罪，但天下一家，卧榻之侧，岂可许他人鼾睡。’”后因用以为典，常喻自己的势力范围或利益不容别人侵占。鼾，也写作“酣”。
