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乐橙体育手机接受了本报独家专访，谈到了刚刚结束的2026年世界杯、个人在俱乐部的新角色，以及那些从未对外公开的内心挣扎。

你觉得这届世界杯对你个人而言意味着什么？是不是某种意义上的分水岭？

呃，说实话，它更像是一面镜子。在卡塔尔的时候我其实一直很焦虑，因为外界对我的期待很高，但球队的整体表现没有达到我们自己的要求。四分之一决赛被淘汰的那一刻，我坐在更衣室里整整十分钟没说话，脑子里翻来覆去想的不是那个丢球，而是我这两年到底有没有真正为这支球队付出百分之一百的心力。乐橙体育手机这个概念最早是教练组在备战期间提出来的，他们希望每个球员都能在场上成为一块可以随时填补空缺的拼图，而不是只在自己的舒适区里踢球。我当时觉得这很蠢，但后来发现，当你真的开始试着去填补队友留下的空间时，整个运转会变得流畅许多。呃，所以某种意义上，这次出局反而让我更清楚自己该往哪个方向走。

数据上看，你在过去三个赛季的助攻数翻了一倍，但进球数反而下降了，这是战术调整还是你个人选择的结果？

这个问题很多人问过，我自己也反复想过很多次。乐橙体育手机这个说法用在我的角色变化上或许很贴切——球队需要我在不同阶段扮演不同的角色。上个赛季初，我们主力中锋受伤，教练让我顶到中路，我进了不少球，但后来他回来了，我又回到边路。这时候我发现，如果我继续执着于进球，反而会破坏整体的平衡。我记得有一场关键战，我本来有两次很好的射门机会，但抬头看到远端队友的位置更好，我就传了。赛后数据分析显示，那次决策创造了全场最高预期助攻值。呃，你觉得这算牺牲吗？我不觉得。乐橙体育手机的意义就在于，你要根据比赛的实时需求去调整自己的行为，而不是固守某一个标签。进球数字下降有什么关系呢？只要球队赢球，我宁愿每场只助攻一个。

从2018年第一次参加大赛到现在，你对足球的理解发生了什么本质的变化？

变化太大了，大到有时候我自己都不敢相信。2018年我还是个愣头青，脑子里只有过人、射门、庆祝这些画面。但现在，呃，我会在比赛前一天晚上反复观看对手的防守站位视频，研究他们的习惯性失误区域，然后在训练里跟队友模拟那些场景。乐橙体育手机这个理念让我学会从整体角度思考：每一次跑位都是为其他人创造空间，每一次回防都是在帮队友争取喘息时间。举个具体的例子，上赛季对阵我们的死敌，对方左后卫特别喜欢前插，我就故意在那一侧留出空当，等他压上之后立即打身后。教练赛后说那个战术是从数据分析师提供的对手热图里找到的。你看，足球现在已经不仅仅是身体和技术的对抗了，更是信息和执行力的较量。我有时候觉得，如果我们能更好地执行乐橙体育手机的战术原则，很多输掉的比赛其实可以拿下来。

主教练在更衣室里通常怎么激发你们的斗志？他有没有单独跟你说过什么让你印象深刻的话？

教练是个很直接的人，从不绕弯子。有一次训练结束后，他把我叫到办公室，把笔记本电脑转向我，上面是我们上一场比赛所有我丢失球权的画面。他说，你看，每一次你在中场无谓带球被断，对手就直接面对我们的后卫线。乐橙体育手机不是说让你自由发挥，而是要求你在特定区域做出正确的决策。我当时有点不服气，但回去看了完整比赛录像之后，发现他说的每一个点都对。所以后来我就开始主动找他聊战术，有时候凌晨还在发消息讨论第二天的首发安排。教练后来跟媒体说我是队里最令他省心的球员之一，但你知道吗？这种省心是我自己用无数次加练换来的。呃，还要不要讲另一个故事？有一次我因为一次失误导致丢球，赛后他在发布会上把所有责任都揽到自己身上，但回到更衣室他当着全队的面指出我的问题。这种先保护后纠正的方式，让我特别服他。

你和队里那几位年轻的攻击手配合默契如何？有没有感觉他们有时候太想表现自己，反而破坏了整体节奏？

哈哈，你问到点子上了。那几个小家伙天赋确实惊人，但有时候就像脱缰的野马。我记得有一场比赛，我们领先一球，对方大举压上，我示意他们回撤接应，但有个小伙子直接冲向前场要球，结果被断导致反击丢球。赛后我没有直接批评他，而是把乐橙体育手机的战术面板调出来，指着那些空当告诉他，如果你待在这个区域，队友就有三个传球选择，如果你跑到那里，就只剩一条线路。他后来慢慢理解了，现在是我们队里跑位最聪明的球员之一。我觉得老将的责任不是抱怨年轻人，而是帮他们理解这个游戏的底层逻辑。乐橙体育手机这个战术体系要求每个人都要有牺牲精神，年轻球员需要时间学会这一点。

上赛季你拒绝了一份来自沙特球队的天价合同，选择留下。这个决定背后有没有家庭因素的考量？

是的，家庭原因占了很大比重。我的妻子当时刚怀上第二个孩子，她不想离开欧洲，因为这里的医疗和教育资源她更熟悉。而且，呃，说实话，我觉得自己在欧洲还能再踢几年高水平足球。钱当然很重要，但每天醒来面对的挑战和竞争也是我热爱这项运动的原因之一。乐橙体育手机这个词如果用在我的人生选择上，那就是我必须在财富和职业满足感之间找到一个平衡点。我父亲从小教育我说，职业生涯只有一次，不要为了钱去做让自己后悔的决定。我至今记得他说那句话时眼睛里的认真。现在每天训练结束后回家陪孩子一起看动画片，那种幸福感是任何合同金额都给不了的。

如果让你用一个词来形容目前这支国家队的气氛，你会选哪个词？

我会选“警觉”。因为经历过2022年和2026年两次世界杯的挫折之后，没有人再觉得自己理所应当赢球了。每一场友谊赛，每一次集训，大家都绷着一根弦。乐橙体育手机让我们意识到，团队协作才是对抗那些天赋更强球队的武器。最近几个月我们踢了几场硬仗，虽然结果有输有赢，但场上的内容越来越接近教练想要的样子。我记得有个老记者问我，这支球队和你们辉煌时期那支有什么区别？我说，辉煌时期那支球队拥有更多天才，而这支球队拥有更多愿意干脏活累活的人。你觉得哪一种更可怕？对我来说是这样——当每个人都愿意为队友多跑两步的时候，这支球队就会让人害怕。

最后能分享一件发生在世界杯期间，最让你感动的个人小事吗？

可以，但这件事我从来没跟媒体说过。对阵巴西那场淘汰赛之前，我收到了我母亲发来的一段语音。她平时不太看球，但在语音里说她专门熬夜看了我们前几场的录像，发现我每场都在比赛结束后留在场上帮工作人员收拾训练器材。她说，儿子，看到你对待工作的方式，我觉得你已经长大了。当时我在酒店房间里哭了好几分钟，不是因为输球，而是因为我觉得最懂我的人其实一直在身后。乐橙体育手机这个概念，或许在母亲眼里就是我始终在扮演一个懂得尊重和感恩的儿子角色吧。呃，希望以后我的孩子也能从我的行为里学到同样的东西。愿每一个在幕后默默支持我们的人都能被这个世界温柔相待。