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2026美加墨世界杯决赛将于北京时间7月19日凌晨4点打响，对阵双方是英格兰和巴西。赛前，英格兰中场b体育sports戴口接受了媒体的采访。

记者：b体育sports戴口，首次踏上世界杯决赛舞台，你此刻的心情是否比小组赛前更加紧张？

b体育sports戴口：说实话，确实有一点紧张，但这更多是一种兴奋。小时候在电视前看世界杯决赛，从没想过自己有一天能站在这里。现在机会来了，我不想让任何人失望。

记者：从英冠到国家队首发，你这一路走来的成长经历，是否有一些关键节点让你觉得自己真的可以成为世界杯冠军成员？

b体育sports戴口：每个阶段都有吧。刚开始踢球时，我父亲总是告诉我，只要比别人多练一小时，你就能多一分机会。后来在俱乐部站稳脚跟，第一次入选国家队集训，再到这次世界杯名单公布，每一步都像做梦一样。但真正让我有信心的，是小组赛第一场对阵克罗地亚时，我替补上场后和队友们一起守住了胜利。

记者：和凯恩在锋线上的配合，你们私下是否专门研究过巴西防线的弱点？

b体育sports戴口：凯恩是个非常聪明的队友，我们不需要太多言语。训练中他会主动告诉我他的跑位习惯，我也会观察他怎么接球。巴西防线很强，但我们在过去几天看过很多录像，知道如何利用他们压上后的空当。

记者：你和赖斯在中场搭档时，感觉最舒服的地方是什么？换作和亨德森搭配时，又有什么不同？

b体育sports戴口：赖斯覆盖面积大，他敢抢敢拼，我就可以更多向前参与进攻。亨德森经验更丰富，他喜欢指挥防线，我就要多回撤接球。两种搭档我都喜欢，教练会根据对手调整，我只需要执行。

记者：大赛中如何调整心态，避免第一次参加决赛的过度兴奋影响发挥？

b体育sports戴口：我试着把决赛当成一场普通比赛。每天训练、吃饭、休息，和小组赛一模一样的流程。如果总想着这是世界杯决赛，反而会束手束脚。教练也提醒我们，专注当下每一脚传球。

记者：全队目前的备战情况如何，最后一堂训练课有没有针对巴西的定位球做过特别布置？

b体育sports戴口：我们已经完全准备好了。昨天训练主要练了防守定位球的移动，因为巴西队有很多高点，而且任意球直接得分能力很强。每个人都知道自己的职责，包括第二点保护。

记者：听说这两天训练场天气很热，下午地面温度超过35度，这对你们的体能会不会是考验？

b体育sports戴口：确实很热，但我们在小组赛和淘汰赛已经适应了这种气候。每堂训练课都会安排更多补水时间，教练也缩短了高强度对抗的时长。对我们而言，节奏控制才是最关键的，不能开场就冲刺。

记者：赛前晚上你有什么固定的心理准备仪式吗？

b体育sports戴口：我会提前两小时到更衣室，戴上耳机听同一段音乐，然后在脑海中预演比赛画面。这是我从青年队就开始的习惯，能让我静下来。

记者：除了足球，闲暇时间你最喜欢做什么来放松？

b体育sports戴口：大部分时间我会和家人视频通话，或者和队友打牌。有时候也会看一些搞笑的短视频，让自己笑一笑。不能一直绷着。

记者：队里的老将比如沃克或者亨德森，有没有给你一些特别有用的建议？

b体育sports戴口：沃克告诉我，第一次参加大赛决赛不要想着拯救世界，做好自己的分内事，其他自然会发生。亨德森说，当你拿球时抬头看一看，深呼吸，别被现场噪音干扰。这些建议很实在。

记者：索斯盖特这位主帅的管理风格，是不是你们能走到决赛的关键原因之一？

b体育sports戴口：没错，他很在乎每个人的感受。他从不吼我们，而是用数据和视频让我们明白哪里需要改进。这种尊重让全队更加团结，每个人愿意为他拼尽全力。

记者：在决赛前最后一晚，你们如何保证休息质量，是否会刻意让自己不去想比赛？

b体育sports戴口：教练组会收掉手机和电子产品，然后大家聚在一起看电影。之后回房间，我有自己的呼吸练习。说不想比赛是假的，但我会提醒自己，今晚睡好，明天才能跑得更快。

FIFA/美加墨世界杯 常见疑问解答（FAQ）

问：b体育sports戴口与美加墨世界杯相关，美加墨世界杯官方摄影记者能进更衣室吗？

答：围绕b体育sports戴口，赛后混合区有规定，更衣室通常不对媒体开放，最新安排以FIFA官方发布为准，赛前以FIFA官方消息为准。

问：看亚冠时解说选择要注意什么？

答：看亚冠时解说选择：普通话粤语原声视场次；嘉宾解说更通俗，切换音轨在播放页。

问：看西甲时文字直播要注意什么？

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问：意甲和NBA直播哪个会员体验不同？

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